domingo, 5 de julho de 2015

Treino Longo - Carnaxide, Linda a Velha e Estádio Nacional... e volta

 
Tinha passado o dia (sábado) na praia e cheguei ao final da tarde a casa. Algo cá dentro me dizia para ir correr, e antes de tomar banho, resolvi vestir os calções, a shirt, umas meias e uns ténis. Sai de casa, pus um pé à frente do outro, depois o outro à frente do primeiro e lá fui eu.

Estava farto de fazer mesmas voltinhas de sempre à volta da urbanização, os meus pés e a minha mente voavam, queria rasgar um novo caminho, descobrir novas paisagens e fazer um longuinho.
Então resolvi ir correr por aí sem destino marcado, sem nada que me prendesse, nem ideias do que devia treinar, se velocidade, se força ou endurance, sem horas para chegar, simplesmente correr por correr.
E da Serra de Carnaxide fui deslizando até ao Estádio Nacional, descendo aqui e descendo ali até que sete quilometros depois. quando cheguei,  lá é senti uma epifania... Tinha de voltar a subir aquilo tudo... 290 metros em 7 kms. Um total de 14 kms. Bem bom...
O que vale é que à minha espera...
(tenho de começar a levar a GoPro nos treinos)