quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Em Janeiro foi assim...

E Janeiro já foi. O primeiro mês do passou-se de forme intermitente. Isto porque as constipações andam por aí e também eu não fui capaz de as evitar. E assim estive quase duas semanas parado à conta disto. Mas as outras duas semanas foram boas, com a resistência a melhorar, quer na corrida, quer na piscina.
Entro agora naquela contagem decrescente de três meses que faltam para o Triatlo Longo de Lisboa, a 2 de Maio, meses fundamentais para que chegue a Maio num pico de forma ideial para a prova em questão. Vai ser um processo evolutivo. Vamos a ele.

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