100º Treino Correr Lisboa - Um final de tarde em grande

 

Foi numa tarde a cheirar a verão que cerca de uma centena de pessoas se juntaram na escadaria da cantina universitária para a habitual foto de Grupo. Era o 100º treino da Correr Lisboa, e pese embora só tenha vindo aos últimos 8/9, estes finais de tarde de diversão e companheirismo entranharam-se dentro de mim.

 

Após a chamada dos corredores estreantes para uma breve explicação das regras do treino, nomeadamente que no iremos dividir em grupos de diversos ritmos, os diversos monitores, que como habitualmente apresentavam um excesso de boa disposição, decidem que desta vez não serão eles mas sim 5 corredores voluntários a conduzir os treinos.

O grupo reuniu-se em meia-lua à volta dos voluntários-monitores para efectuar os exercícios de aquecimento, e dividiu-se em subgrupos de diversos ritmos: 4:30/km, 5:00/km, 5:30/km e 6:00/km.

 

Estava muito calor mas ainda consegui acompanhar o grupo dos 5' durante metade do percurso, depois... depois estoirei durante um km para voltar ao ritmo mais tarde.

 

No final um tratamento de alongamentos completo, desde a ponta dos pés ao pescoço eis que... havia bolo.

 

Parabéns a todos