sábado, 6 de junho de 2015

Das sete às sete - Introdução aos treinos bidiários


Treino Matutino - Morning Glory

 
 

Após algumas semanas em luta acérrima contra os lençóis, a almofada e principalmente com essa Némesis de todos aqueles que querem ir correr de madrugada, a gravidade, consegui-me levantar às 6:20 para ir correr.

 
Como levantar aquela hora é uma coisa do demo, tinha que me esquecer de alguma coisa, mesmo preparando as coisas de véspera. Já me esqueci do telemóvel, das meias, inclusive já me esqueci de umas cuecas e passei um dia inteiro impecável de fato e gravata, mas com uma grande sensação de liberdade...
 
Desta vez esqueci-me do relógio GPS, o que para quem queria fazer séries foi um anti clímax.

Mas tinha o telemóvel que faz maravilhas hoje em dia, acho que já consegui estrelar um ovo no meu :p. Bom, lá fui eu contente da vida direitinho ao Estádio Universitário.

Dois Velhotes nos seus 70's a correr devagarinho:

Velhote 1: Então como vão esses ossos?

Velhote 2: Vai-se andando.

Velhote 1:  Pois, enquanto der para fazer umas séries estamos bem, não é?

Fogo, quem me dera chegar àquela idade com esta disposição

E nesta alvorada solitária as paisagens são inspiradoras...

Resultado:  4 x 700m a 3:43 foi muito bom.

Treino Vespertino - Passo a ficar de tenda armada no EUL


 
Ás 19h, no meio de um ar quente que me cozia lentamente o corpo já moído do treino da manhã, encontrei-me com o Pedro, o Eduardo, o Chackal :) e o Fernando para um treino a trote de 10 kms.





E foi com um total de 21kms no corpo que cedi à gravidade e cai entre a cama e os lençóis num sonho merecido.

5 comentários:

  1. Bi-diários! Muito Bem!

    Também passei a ajudar a acordar o galo, custa como tudo, mas sabe bem ter o treino completamente feito antes das 7h da manha

    ResponderEliminar
  2. Obrigado Sérgio. É isso mesmo! Bons treinos

    ResponderEliminar
  3. Está tudo muito bem sim senhor, levantar de madrugada, series, bi-diários (um luxo)... o quer era escusado era seres tão "fala-barato" .... então é "GRAAAAAANDE" sensação de liberdade?!?!? ... isso é relativo, sabias??? ... não serão as calças demasiado largas??? ... lol :P ... gostei desse episódio, é do caraças, já me aconteceu tb mas nunca com calças de fato .... com ganga a coisa fica mais, digamos, aconchegada :):):)
    Abraço e bons treinos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Ah ah ah, pois é verdade... descai-me. Ajuda se disser que ando a perder peso, e as calças ficaram muito grandes? Não... Lixei-me! Bom até agora não tive queixas. Mas olha que a ganga pode aleijar...

      Obrigado e bons treinos.

      Abç

      Eliminar
    2. "descai-me" se foram as calças...bom, siga...

      Bidiarios??? isso é muito à pro!

      Abraço

      Eliminar