No passado domingo realizei um treino
de 10 kms e foi dia de estreia dos novos ténis. Chegaram 3 dias antes da Meia
Maratona mas obviamente não corri com eles nessa prova. Os ténis que comprei
foram uns Nike Lunarglide.
O treino correu muito bem, fiz 10 kms
em 54m28s e senti-me confortável com os novos ténis.
Realço que depois do treino os
tornozelos não me doiam, facto que acontecia bastantes vezes depois de correr.
Realmente quando se corre é
importante ter um calçado apropriado ao tipo de passada. No dia anterior à
Corrida do Tejo fiz o teste da passada, tive oportunidade de experimentar este
modelo de ténis e notei a diferença.
Vamos ver se com estes ténis chego
perto dos 50m em 10 kms J. Claro que para isso são necessários alguns treinos
regulares também J. Um pormenor J.
Boas corridas J!
Também devia fazer o teste da passada e comprar uns ténis novos, para substituir os meus "modelo de criança".
ResponderEliminarAgora ninguém te apanha, Joel!!!
LOL
EliminarMas os ténis não correm sozinhos :)
Quando se começa a correr com alguma regularidade, fazer um "investimento" nuns bons ténis e adequados ao tipo de passada é importante :)
Lá estaremos juntos Joel... Vou ter que comprar uns novos depois de os últimos me terem feito uma inflamação na planta de pé. Tenho que ir à loja pro runner ou ao ECI fazer o teste.
ResponderEliminarA inflamação no pé pode ter sido pontual e gerada por um esforço mais elevado do que o habitual. Se os teus ténis actuais te criam alguma espécie de desconforto então deverás equacionar reformá-los para a corrida.
ResponderEliminarFaz o teste da passada e logo verás o resultado.